shanti Life & Work

仕事と子育て、両方楽しむ方法について語るブログ

2020-01-15から1日間の記事一覧

不妊治療以外でできる妊活(体質改善1:睡眠)

今回は不妊治療以外で、できることをご紹介したいと思います。ざっくりと以下のようなことがありますが、今回は特に大事な<睡眠>の話から。 ①体質改善 <睡眠>早寝早起き <温活>身体を温める <漢方> ②意識改革 私生活や仕事において、執着しないこと …